新时代的女性敢于追求自我价值的实现,越来越多的女性行走在社会前列,活跃在不同行业和领域,成为了不可或缺的半边天。她们严于律己,对于身材和肌肤管理从未松懈。从自我管理意识逐渐增强的年轻一代,到直面自身肌肤和身体机能下降的熟龄女性,都在主动寻觅适合自己肌肤的保养之法。

在肌肤管理方面,日本女性的好皮肤可谓有目共睹。在全球美容协会ADE皮肤研究小组的调查中,日本女性的皮肤状态无论是从美白度、细腻度,还是紧致度都是妥妥的第一名。这是因为她们对于自身肌肤的保养下足功夫,不仅仅关注外在繁琐护肤,还很重视内在食疗调养。冬日更是女性补气血、滋补美容等不容错的好时机,此时一份养颜清单来的就相当及时,让你在干燥的冬日轻松拥有像桥本环奈一样充满透明感的牛奶肌,开启逆龄之旅。

源于自然,忠于原味——海女小屋

三重县被认为是海女渔业发源地,据说从弥生时代就开始出现了海女渔师。鸟羽市相差町继承了历史悠久的海女文化,如今这里仍有100多位海女们从事着捕鱼事业。这个冬日,不妨远离都市的喧嚣,来到三重县的「海女小屋」尽情享受来自大海的恩惠,品尝原汁原味、最美味的海鲜料理。

在「海女小屋」众多海鲜料理中,鲜美多汁的鲍鱼是绝佳之味。鲍鱼营养价值极高,其丰富的蛋白质能让肌肤更加清透光滑。一口下去,唇舌被鲍鱼整个包围,滑弹十足,质地柔软多汁,堪称海鲜中的极品。这种海天盛筵怎可辜负,约上几个好姐妹踏上三重县,相信留下的不仅是你们的足迹,还有味蕾哦。

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健康低卡的牛奶锅元祖——“飞鸟锅”

“飞鸟锅”是奈良本土料理代表,作为低卡路的健康美食榜单的宠儿,自然深受日本女性的喜爱。相传在飞鸟时代,来自唐朝的僧侣为了度过寒冬而制作的锅物,发展极胜还曾是天皇御膳之一,能被皇室收纳推荐,味道可见一斑。

这道日本古代的宫廷料理,其灵魂就在于牛奶熬制的汤底,牛奶搭配昆布、鲣鱼、鸡骨壳等食材精制而成,乳白色的诱人汤底散发出浓浓的奶香。在特质汤底中放入鸡肉和大量蔬菜用心熬煮,蔬菜的鲜味完美浓缩于锅中,低脂低卡又美味。在冬日尝一口浓郁的牛奶汤,鲜香与甜美弥漫口中,让身体从内到外都充满了暖意。

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来自深海的胶原蛋白——鮟鱇鱼

俗话说:东有鮟鱇,西有河豚。别看鮟鱇鱼其貌不扬,在江户时代,它与鹤、云雀、鷭、鲷鱼并称“三鸟二鱼”,是当时的五大珍味之一。在鮟鱇鱼独特惊人的外表下富含着美肌之源——胶原蛋白,在享受美味同时兼顾美容养颜之效,当然被爱美的女性食客格外青睐。

鮟鱇鱼肉质紧密结实,烤、炖、煎、烤各种烹饪方法都适用。在寒冷严冬,一锅热腾腾的“鮟鱇鱼火锅”必定是最佳的选择!鮟鱇鱼全身富含胶质,煮出来的汤格外浓稠鲜美,直击你的味蕾和心灵,回味无穷中只能一碗一碗的续汤啦!

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